L'esercizio acquatico migliora il tuo benessere generale
L'esercizio in acqua calda è un ottimo modo per aumentare la forza, alleviare la rigidità articolare e rilassare i muscoli doloranti. L'esercizio in acqua riduce il dolore e migliora la resistenza, la coordinazione e la capacità di svolgere le attività quotidiane.
L'esercizio in acqua ha un impatto minore sul corpo e sulle articolazioni rispetto agli stessi movimenti a terra. La galleggiabilità naturale di Water&supporta delicatamente le articolazioni per incoraggiare la libertà di movimento mentre lavori contro la resistenza in tutte le direzioni e non solo la gravità. Ciò significa maggiore resistenza aerobica, flessibilità, tono muscolare e perdita di peso più velocemente.
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