Stare seduti in una vasca d'acqua fa stare bene. È rilassante, allevia lo stress e aiuta ad alleviare i dolori muscolari e articolari. Questi benefici sembrano un senso comune, ma hanno anche un sacco di supporto scientifico. Un commerciante sarebbe saggio di avere almeno una conoscenza passante di questi concetti. Di seguito è riportato un elenco di alcuni benefici comprovati e altri che gli scienziati sospettano fortemente siano benefici, in attesa di ulteriori ricerche.
Cardiaco
- Abbassa la pressione sanguigna
- Aumenta il volume cardiaco (la quantità di sangue spostata dal cuore)
- Aumenta il volume dell'ictus (sangue pompato ogni volta che il cuore si contrae)
- Aumenta il volume di sangue pompato al minuto
- Migliora la frazione di eiezione (percentuale di sangue pompato ad ogni battito)
- Diminuisce la resistenza vascolare periferica (resistenza dei vasi sanguigni al flusso sanguigno)
respiratorio
- Aumenta il volume del sangue intratoracico (quantità di sangue nel torace)
- Riduce leggermente la dimensione toracica (dimensione del torace)
- Aumenta il lavoro di respirazione
- Può funzionare per rafforzare i muscoli della respirazione
Muscle and Bone
- Scarica ossa e articolazioni
- Aumenta il flusso sanguigno muscolare
- Può aumentare la produzione di liquido sinoviale (fluido tra le articolazioni)
Rene
- Aumenta il flusso sanguigno renale
- Modifica gli ormoni renali
- Aumenta l'efficienza renale
- Promuove l'escrezione di sodio
- Aumenta la diurisi (produzione di urina)
Neurologico
- Aumenta il flusso sanguigno cerebrale
- Promuove il rilassamento
- Può migliorare l'equilibrio
- Può migliorare i modelli di sonno
